maternidad – MujerAF https://www.mujeraf.com Un espacio para conocer más Fri, 25 Jun 2021 18:51:00 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 Licencias parentales por una igualdad de género: Mamá Godín https://www.mujeraf.com/2021/06/licencias-parentales-por-una-igualdad-de-genero-mama-godin/ Thu, 17 Jun 2021 20:54:49 +0000 https://www.mujeraf.com/?p=4096 Ciudad de México.- Históricamente las mujeres han sido las encargadas del cuidado de los hijos y los hombres proveedores. Afortunadamente, esta idea está cambiando poco a poco y se comienza a entender que la crianza de los hijos es una tarea compartida entre mamá y papá.

Sin embargo, cuando el padre quiere involucrarse en el cuidado de los menores, no existe el suficiente apoyo por parte del gobierno y las empresas para brindarle el tiempo suficiente para cuidar a su familia, sin perder su trabajo o la remuneración económica que recibe.

El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef) ha propuesto a los gobiernos y empresas que en lugar de dar una licencia “materna” debería de otorgarse una licencia “parental” remunerada, para ayudar a todos los cuidadores, incluido el padre, que es fundamental en el desarrollo de niñas y niños.

Sin embargo, la realidad es muy distinta, ya que en la actualidad tan solo 42 países cuentan con políticas nacionales que les ofrecen a madres, padres y cuidadores, tiempo y recursos suficientes: es decir, seis meses de licencia materna remunerada y cuatro semanas de licencia paterna remunerada, por cuidar a sus hijos.

En México, la Ley Federal establece que los hombres que se acaban de convertir en padres pueden pedir permiso para ausentarse 5 días laborales por permiso de paternidad, con el pago del salario regular al 100 por ciento. Para hacerlos válidos el trabajador debe informar con tiempo a la empresa en la que labora y presentar la documentación correspondiente, de acuerdo con datos proporcionados por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Aideé Zamorano, fundadora de Mamá Godín, consideró que un Programa de Licencia por Paternidad permitiría que los padres tuvieran mayor tiempo de permiso remunerado que el establecido por la ley en México.

“La brecha salarial de género aumenta dramáticamente cuando las mujeres tienen hijos, la cual se podría reducir significativamente si los hombres y mujeres pudieran compartir el cuidado de los hijos de forma más equitativa”.

El permiso por paternidad se introdujo en México en el 2012, con una propuesta original de diez días; sin embargo, tras las negociaciones y debates legislativos se acortó a cinco días.

El total de permisos por maternidad otorgados en 2018 fueron 279 mil 999, mientras que los permisos por paternidad registrados fueron 8 mil 170, según el IMSS.

Debido a la gran diferencia que existe entre el tiempo que les dan a las mujeres de licencia por maternidad (84 días) y a los padres (5 días), en México se han presentado más de 20 iniciativas en el Congreso de la Unión para aumentar el tiempo de licencia por paternidad, aunque desde el 2012 no hay reformas nacionales que implique cambios significativos.

En otros países miembros de la Organización para la Cooperación y Desarrollo Económicos (OCDE), se dan 8 semanas a los padres, tales como Corea del Sur, Japón, Francia, Portugal, Bélgica, Suecia y Alemania.

En el contexto global existe una gran variedad de tiempo y tipo de permisos que se otorgan, pues los rangos van desde ningún tipo de permiso posterior al nacimiento del hijo hasta los 12 meses.

En otros países existen periodos de permisos largos, pero pueden no ser pagados, de aquellos que son pagados el periodo máximo es de 36 meses.

En México las políticas de permisos parentales son un instrumento que impulsa un nuevo modelo familiar que reconoce al padre y la madre como proveedores y cuidadores, señaló la fundadora de Mamá Godín.

“A pesar de que la opinión pública en México está a favor de que se incremente la extensión del permiso por paternidad para que se iguale con el permiso por maternidad, los cambios en el panorama nacional desde 2012 a la fecha son mínimos”.

Aideé Arellano apuntó que aumentar el tiempo de los permisos parentales en México promueve la equidad de género y la igualdad, ya que los hombres suelen dedicar poco tiempo al cuidado de sus hijos recién nacidos y es necesario que terminemos con los estereotipos de que las madres deben ser las únicas cuidadoras de los hijos.

Las mamás y papás mexicanos necesitan este cambio en el ámbito laboral, para que también exista una transformación a nivel cultural y en la vida cotidiana, concluyó. BP

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Pocas mujeres alcanzan puestos directivos en México: Mamá Godín https://www.mujeraf.com/2021/05/pocas-mujeres-alcanzan-puestos-directivos-en-mexico-mama-godin/ Thu, 27 May 2021 19:11:18 +0000 https://www.mujeraf.com/?p=4075 Ciudad de México.- Actualmente siguen siendo pocas las mujeres que ocupan puestos directivos y de liderazgo en México y el mundo, esto se debe a que existen políticas públicas y leyes sin perspectiva de género que impide a las mujeres acceder a las mismas oportunidades laborales que los hombres.

Las mujeres ocupan únicamente el 37 por ciento de los puestos de nivel staff y solo un 10 por ciento de los cargos en comités ejecutivos, informó Aidee Zamorano, fundadora de Mamá Godín.

En las empresas nacionales la proporción de mujeres trabajadoras es aún menor, 10 por ciento menos que las que laboran en empresas extranjeras que operan en México, de acuerdo con el informe “La brecha salarial de género en México”, elaborado por la empresa Runa.

Además, hay mayor contratación de hombres y representación en los comités ejecutivos de acuerdo con el Ranking 2021 realizado por Mamá Godín, pues casi duplican la cifra de las mujeres.

En esta segunda edición del ranking participaron voluntariamente 63 compañías, de las cuales solamente 21 lograron ser acreedoras al reconocimiento “Mejores empresas para trabajar de Mamá Godín”.

Asimismo, se tomaron en cuenta los parámetros: pago igual por trabajo igual, prestaciones por maternidad y paternidad equivalentes, y oportunidades reales para subir en la escalera corporativa.

Las 21 empresas ganadoras representan 136 mil 305 plazas de empleo, de las cuales 69 por ciento pertenecen a hombres y 31 por ciento a mujeres.

De esas plazas tan solo 19 mil 531 están ocupadas por una madre trabajadora, es decir, el 14 por ciento de la muestra, mientras que 57 mil 299 de los hombres son padres, lo que representa el 42 por ciento.

Sólo 30 por ciento de las organizaciones ganadoras ofrecen los mismos días por licencia parental a hombres y mujeres. Estos días son extra a los establecidos por la Ley Federal del Trabajo y las compañías ofrecen a sus equipos una remuneración económica variable que va del 0 al 100 por ciento de sueldo.

Por otro lado, de las 960 posiciones ejecutivas, 334 están ocupadas por mujeres, es decir 36 por ciento, de ellas el 13 por ciento son madres en contraste con el 64 por ciento de posiciones ocupadas por hombres, de los cuales 27 por ciento son padres.

Esto se debe en gran medida a la inexistencia de políticas públicas que promuevan el acceso, permanencia y desarrollo de las madres trabajadoras en los centros de trabajo en México.

También al sesgo de género que existe en la Ley Federal del Trabajo, pues ofrece cinco días por concepto de paternidad a los hombres mientras a las mujeres les otorga 84 días, con ello, se refuerzan los roles de género desde la ley marco y obliga a las mujeres a salir de sus trabajos formales, al no contar con prestaciones para ejercer la maternidad y el trabajo fuera de casa.

“Esta brecha de desigualdad fomenta el poco acceso a oportunidades para las mujeres de insertarse en el mundo laboral y reduce las opciones para ejercer roles de liderazgo en pequeñas, medianas o grandes empresas privadas”, comentó Aideé Zamorano, fundadora de Mamá Godín.

Para cambiar este panorama la iniciativa de Mamá Godín busca reconocer a las organizaciones que ofrecen las mismas oportunidades a madres y padres, además que el señalamiento contribuye a robustecer su reputación corporativa y fomentar el principio de igualdad en la familia, para que mujeres y hombres puedan participar en la crianza de las hijas o hijos sin tener que sacrificar su desarrollo profesional.

En los resultados de este año se observa una tendencia positiva, ya que las organizaciones evaluadas se están comprometiendo con la participación de mujeres en posiciones de mayor nivel de liderazgo, y han implementado prácticas corporativas que contribuyen a la igualdad de género; pero aún se necesita que las empresas incluyan más a las mujeres en su equipo laboral.

“Lo justo sería que las mujeres tuvieran acceso a más puestos ejecutivos y directivos, además existen diversas investigaciones que muestran que las empresas con mujeres en puestos de liderazgo y directivos disfrutan de un mejor desempeño en las finanzas y salud de la empresa, mejor comunicación y desarrollo del personal, menor rotación y mejor manejo de expectativas e incentivos”, concluye la fundadora de Mamá Godín. BP

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Di lo que te molesta y mantén una sana relación en casa https://www.mujeraf.com/2021/05/di-lo-que-te-molesta-y-manten-una-sana-relacion-en-casa/ Tue, 18 May 2021 19:14:09 +0000 https://www.mujeraf.com/?p=4068 Ciudad de México.- Callarte las cosas que te molestan es algo perjudicial, muchas veces lo hacemos porque pensamos que son los demás los que tienen que darse cuenta de nuestro enojo sin que se los digamos, cosa que raramente sucede, pues los demás no saben leer la mente.

A muchas personas les cuesta trabajo decir que “no” porque así fueron educadas y aunque no estén de acuerdo, suelen aceptar hacer algunas cosas sin protestar.

Esto no es lo mejor para la salud mental, ya que siempre se debe dar prioridad a uno mismo, a nuestros sentimientos, y no debemos anteponer las necesidades de los demás.

Es común que, con la convivencia diaria con nuestra familia -y más ahora en la pandemia-, surjan algunos roces, malos entendidos e incomodidades. Esto es bastante normal puesto que todos somos diferentes, pensamos, sentimos y le damos diferente importancia a las cosas.

La bloguera Jimena Ferez, mejor conocida como Madre Hadísima, brinda los siguientes consejos para decir lo que te molesta de forma inteligente y mantener una sana relación:

  1. Manifiesta y expresa lo que piensas y sientes sin ofender, ni dañar a los demás: aunque expreses tu molestia de la mejor forma y con la mejor intención debes tomar en cuenta que como reciba el otro el mensaje no solo depende de ti. Es probable que cuando expreses tu molestia la otra persona se incomode o se decepcione, pero no por eso debes evitar expresarte. No porque la otra persona pueda incomodarse o molestarse debes guardarte lo que piensas y sientes, tú eres la persona que más debe importarte y debes anteponer tu incomodidad a la de los demás.
  2. Busca el momento adecuado para decir lo que te molesta: muchos mensajes pierden fuerza por no haberse transmitido en el contexto adecuado. Procura explicar de manera concreta y precisa qué es lo que te molesta en el momento, sin sacar otras quejas del pasado que ya no son relevantes.
  3. Pide explicaciones para que entiendas mejor lo qué pasó y cómo pasó: así evitarás asumir cosas que en realidad no sabes y por las que quizá te estás molestando sin razón. Trata de comprender al otro, para que exista una mejor comunicación y ambos puedan entender su actuar y la molestia que surgió del hecho.
  4. Propón una alternativa para mejorar la situación: una vez que hayas explicado tu enojo y los motivos puedes decirle a la otra persona de qué forma o qué acciones puede llevar a cabo para mejorar la situación y que ésta no se salga de control.

“Cuando dices lo que te molesta te conviertes en una persona coherente, que se respeta a sí mismo y se protege. Además, haces que los demás te respeten, ya que, aunque algunas de las críticas o señalamientos que hagas pueden incomodar a los demás, te mostrarás como una persona segura que no teme decir lo que piensa con determinación y respeto”, confirma Jimena Ferez.

Poder expresar lo que te molesta de forma asertiva, te ayudará a sentirte más libre, te quitará el enojo, la rabia y el malestar; sobretodo te sentirás más feliz, porque habrás podido negociar con las personas que más quieres para mantener relaciones personales más sanas y sinceras. BP

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Madres podrán amamantar en lugares públicos sin que se les pueda negar https://www.mujeraf.com/2021/01/madres-podran-amamantar-en-lugares-publicos-sin-que-se-les-pueda-negar/ Fri, 15 Jan 2021 19:25:08 +0000 https://www.mujeraf.com/?p=3989 Ciudad de México.- La Cámara de Diputados aprobó, con la unanimidad de 461 votos a favor, el dictamen que reconoce el derecho de las mujeres para amamantar a sus hijos en lugares públicos, al considerar discriminatorio prohibir, negar, limitar o restringir el acto de amamantar en espacios públicos.

La adición de una fracción XXXIV al artículo 9 de la Ley Federal para Prevenir y Eliminar la Discriminación, en materia del derecho a amamantar en espacios públicos, se remitió al Senado de la República para sus efectos constitucionales.

El documento señala que amamantar en público significa no sólo el ejercicio del derecho a la lactancia y el ejercicio del derecho a la no discriminación, sino que implica, el ejercicio de los derechos humanos a la salud y a la alimentación.

En ese sentido limitarlo, añade, no solo contraviene disposiciones jurídicas en materia de discriminación, sino podría violentar otros derechos humanos.

Lactancia debe verse como una actividad normal

En la fundamentación del dictamen, el presidente de la Comisión de Derechos Humanos, Hugo Rafael Ruiz Lustre, expuso que con la reforma da lugar y justicia a las mujeres en México, pues se erradica la discriminación de quienes deciden amamantar en público.

Indicó que el tabú sobre la práctica persiste en la actualidad y sigue generando controversia moral y críticas. “En la mayoría de las veces, se le dicen que se tapen; que no muestren su cuerpo; que hay hombres y niños en la calle; que se vayan a otro sitio y con frecuencia, les exigen que se retiren a un baño”.

La lactancia, dijo, debe verse como una actividad normal; por ello, es vital fortalecer el marco jurídico del país, que ayude a los sectores más vulnerables y a quienes más lo necesitan. Llamó a acabar con los prejuicios y legislar por las necesidades de las personas. BP

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Buscan modificar Ley de Aviación en favor de mujeres embarazadas y en lactancia https://www.mujeraf.com/2021/01/buscan-modificar-ley-de-aviacion-en-favor-de-mujeres-embarazadas-y-en-lactancia/ Fri, 15 Jan 2021 18:09:42 +0000 https://www.mujeraf.com/?p=3999 Ciudad de México.- El grupo parlamentario del Partido Verde Ecologista de México (PVEM) presentó reformas al artículo 33 de la Ley de Aviación Civil, a fin de que los concesionarios y permisionarios de las aerolíneas civiles adopten las medidas necesarias que permitan atender de manera adecuada a las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia.

La iniciativa, suscrita por el diputado Arturo Escobar y Vega e integrantes del PVEM y de Morena, prevé que con estas medidas no haya barreras que obstaculicen la lactancia materna, y se visibilice y atienda la problemática que actualmente se presenta.

El documento, turnado a la Comisión de Comunicaciones y Transportes para su análisis y dictaminación, señala que en muchos aeropuertos de México los agentes de seguridad insisten en que se coloque en el equipaje que se documenta la leche materna extraída; es decir, que se guarde en el maletero del avión o se deseche el alimento.

Considera que la falta de capacitación y criterio en la revisión de la leche materna por parte de los agentes de seguridad en los centros de revisión de los aeropuertos ha provocado que las mujeres vivan experiencias desagradables, pues el trato es inhumano, agresivo, intimidatorio y violenta sus derechos.

Además, se afecta a la mujer emocionalmente por el hecho de tener que extraerse la leche para continuar con la lactancia, a lo que se suma un trato incorrecto que en muchas ocasiones termina con obligarlas a tirar la leche.

La iniciativa considera que para apoyar la lactancia materna de manera exclusiva por seis meses o más, es necesario contar con todas las facilidades que permita a las mujeres lactantes, a pesar de tener que viajar por motivos de trabajo o placer, continuar amamantando a sus hijas e hijos.

Agrega que la recomendación de organismos internacionales es fortalecer la lactancia materna exclusiva, que es parte de un conjunto de objetivos en favor de la alimentación a escala mundial y como un derecho de niñas y niños de México.

Se expone en la iniciativa que para avanzar en la igualdad de género se tienen que realizar acciones, tomar medidas y eliminar las barreras que permitan el ejercicio de los derechos y la participación de las mujeres en condiciones de igualdad en todos los ámbitos: político, económico, social, cultural y civil.

Esta reforma busca atender a las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia de la manera adecuada, incorporando una perspectiva de género que permita su empoderamiento. Además, la Ley de Aviación carece de disposiciones que generen las condiciones para que las mujeres puedan ejercer sus derechos en condiciones de igualdad. BP

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La curiosidad de tu hijo puede definir su profesión https://www.mujeraf.com/2020/10/la-curiosidad-de-tu-hijo-puede-definir-su-profesion/ Tue, 20 Oct 2020 19:28:20 +0000 https://www.mujeraf.com/?p=3970 Tal vez, una de las preocupaciones de cualquier padre, es saber qué profesión desempeñará su hijo en la adultez: médico, abogado, ingeniero, doctor, artista, entre muchas otras.

Aunque lo ideal sería que todos cumplieran sus sueños de la infancia, la realidad es que muy pocos lo logran, pues solo un 6 por ciento acaba en las ocupaciones a las que aspiraban siendo niños.

Estos datos resultaron en un estudio realizado por la Universidad Carlos III de Madrid (UC3M) donde se analizaron los procesos que influyen en las aspiraciones ocupacionales de los niños y niñas pre adolescentes, con especial atención sobre los factores que inciden en la elección de ocupaciones típicas de cada género donde se encuentran los estudios de los padres o la propia autoestima.

En México, la situación es muy similar, ya que muchos niños no pueden continuar sus estudios debido a la situación económica que viven.

Mari Carmen Obregón autora del libro Pausa: Tiempo para Reconectar, apuntó que “todos los niños tienen características que definen su personalidad en muchos sentidos y que conectan con su ‘yo’ más auténtico, sin importar la profesión que decidan ejercer”.

La autora menciona algunas características que presentan los niños mientras juegan a ser “adultos” y cómo se liga con su personalidad con lo que podrían ser de grandes:

  • Doctoras, enfermeros: Les gusta hacer sentir mejor a las personas, generan bienestar.
  • Bombero: Excelente para situaciones y retos complejos. Les encanta el servicio y poder ser el héroes de la vida de alguien.
  • Piloto, sobrecargo: Les gusta ayudar a las personas a llegar a su destino, les encanta el servicio y la hospitalidad, así como ver el mundo y sus posibilidades.
  • Pintor: Les gusta crear el mundo a su manera con su particular punto de vista, ponen su sello, su marca, aman la creatividad, las artes y la libertad.
  • Astronauta: Con ideas fuera de este mundo, les encanta la naturaleza, tienen una habilidad para ver situaciones desde arriba y en su totalidad.
  • Arquitecto: Imagina las posibilidades de un espacio vacío. Remates, columnas, estructuras, puntos de apoyo. “Les gusta crear proyectos retadores desde cero y que tengan cimientos sólidos” afirma Mari Carmen Obregón.
  • Abogado: Les interesa la justicia, que se cumplan las reglas y buscan encontrar una razón lógica por la cual suceden las cosas. Excelentes para persuadir y convencer sobre su punto de vista.
  • Actor: Su fuerte es la empatía, se ponen en los zapatos de otros, comunican cuentos e historias, emociones intensas y a flor de piel.
  • Maestro: Tiene talento para comunicar conocimiento, habilidad para explicar, ponen una calificación para todo.
  • Policía, militar: Quieren ser guardianes de la justicia, “los rige la adrenalina pero también el orden”, comenta la autora.
  • Chef: Son alquimistas, les gusta mezclar elementos y crear algo nuevo con ellos, apapachar a través de los sentidos. Son excelentes anfitriones.
  • Presidente: Son líderes natos, les mueve la posibilidad de hacer una diferencia en el mundo.

La niñez es la etapa de mayor libertad creativa de cualquier persona, de esta forma, lo que debes reconocer con tu pequeño es la emoción detrás de la profesión que sueña, tal vez no se convierta en piloto o astronauta, pero puedes ayudarlo a encaminar su personalidad para que conecte con aquello que lo haga sentir más pleno.

“Cada persona, experiencia y momento retador forjarán a tu hijo para ser un adulto de bien, que se interese por el orden, la belleza, el emprendimiento, la aventura, justicia, reconocimiento, heroísmo o los viajes, tú puedes ayudarlo a cumplir sus sueños o a guiarlo a lo que realmente le gusta, por ello debes poner atención en su actuar y su forma de jugar”, finaliza la autora Mari Carmen Obregón. BP

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Para evitar embarazos en adolescentes, es fundamental la educación: Académica https://www.mujeraf.com/2019/07/para-evitar-embarazos-en-adolescentes-es-fundamental-la-educacion-academica/ Sat, 13 Jul 2019 15:00:38 +0000 https://www.mujeraf.com/?p=3754 Ciudad de México.- La educación es un factor de protección para las adolescentes; las aulas son un espacio que brinda sentido y orientación a la vida, mucho más allá de los conocimientos, en ella se inculcan figuras de autoridad y respeto que proporcionan un horizonte de posibilidades que va más allá del hogar.

Entre más temprano abandonen la escuela, las adolescentes tienen mayores posibilidades de tener un embarazo, unirse, casarse o tener relaciones sexuales sin protección ni conocimiento sobre métodos anticonceptivos.

Fabiola Pérez Baleón, académica de la Escuela Nacional de Trabajo Social (ENTS) de la UNAM afirmó que “la escuela es un elemento protector, por ello, la recomendación de políticas públicas es no dejar fuera a niños, adolescentes y jóvenes”.

Según la reciente Encuesta Nacional de los Factores Determinantes del Embarazo Adolescentes (ENFaDEA) 2017, el panorama socioeconómico, caracterizado por escasas oportunidades laborales y educativas, lleva a las jóvenes a pensar que la maternidad es el proyecto de vida más viable.

Al menos, 38.1 por ciento de las mujeres de 20 a 24 años tuvo un embarazo en la adolescencia; de ellas, 57.8 por ciento pertenecen a un estrato social bajo.

Aplicada a tres mil 380 mujeres de 20 a 24 años de edad (de julio a octubre de 2017), independientemente de que hayan vivido o no un embarazo durante su adolescencia (entre los 10 y los 19 años), la ENFaDEA buscó precisar los factores sociales, familiares y personales que llevan al embarazo de adolescentes.

Mayoría de adolescentes embarazadas, de estratos pobres

Es el entorno de estas jóvenes es común encontrar mamás, hermanas y primas que tuvieron hijos antes de los 19 años de edad.

“En México, gran parte de la población es de clase baja y muy baja, estamos en una pobreza económica que limita las oportunidades sociales y culturales; en ese sentido, la escuela brinda la posibilidad de ver un horizonte que va más allá de lo que ofrece el entorno social próximo”.

Mariana Lugo Arellano, coordinadora de la investigación cuantitativa, detalló que 38.1 por ciento de las encuestadas tuvo un embarazo en la adolescencia, y 2.1 por ciento pasó por este proceso entre los 10 y 14 años de edad (la edad más temprana fue a los 12 años).

De las que tuvieron un embarazo, 57.8 por ciento pertenecen a un estrato social bajo, 34 por ciento a uno medio y 8.2 a un estrato alto.

“Hay muchos estereotipos y nociones de género que son impedimento para garantizar los derechos sexuales y reproductivos de esta población. Este contexto, combinado con percepciones e ideologías, genera que la maternidad sea el proyecto más viable y el más elegido por las mujeres”.

De las mujeres que se embarazaron en la adolescencia, 14.1 tenía la primaria o menos; 41.9 por ciento la secundaria; y 31.4 por ciento la educación en casa y en la escuela media superior. Ellas fueron las que recibieron menos información sobre sexualidad y prevención.

De acuerdo con la encuesta, 70.1 por ciento de las entrevistadas tuvo su primera relación sexual durante la adolescencia, y la mayoría manifiesta haberlo hecho por amor (60.6 por ciento) o curiosidad (20.8 por ciento).

De ellas, casi 40 por ciento no usó un método anticonceptivo en la primera relación, principalmente porque no planeaba tener relaciones sexuales y porque no pensó que podría embarazarse; el resultado: 54.4 por ciento de las que iniciaron su vida sexual en la adolescencia se convirtió en madre antes de los 20 años.

Los primeros resultados de la encuesta son representativos a nivel nacional y para zonas rurales y urbanas. La encuesta es de libre acceso y puede ser consultada en el sitio http://www.trabajosocial.unam.mx/enfadea. BP

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¿Vuelas estas vacaciones? Checa estos consejos para mamás viajeras https://www.mujeraf.com/2019/07/vuelas-estas-vacaciones-checa-estos-consejos-para-mamas-viajeras/ Fri, 05 Jul 2019 14:40:44 +0000 https://www.mujeraf.com/?p=3758 Ciudad de México.- Viajar en avión puede ser una experiencia estresante cuando se hace con bebés pequeños, pero tomarlo con paciencia y siguiendo algunos consejos puede hacer esto un poco más agradable.

El Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México y la Secretaría de Comunicaciones y Transportes del Gobierno Federal compartieron en sus redes sociales un utilitario para hacer más cómodo el viaje en avión de algunas mamás.

Asiento: al comprar el boleto, prefiere la opción que te permite elegir un asiento, así estarás más cómoda con el lugar que elegiste: ya sea cerca de una ventana para usarla como distractor o sobre el pasillo para facilitar el movimiento.

Documentos: en caso de que viajes sin el padre del bebé, es necesario que lleves contigo el acta de nacimiento del menor y una autorización firmada del padre o la madre, con una copia de su identificación oficial. Esto es para evitar la sustracción ilegal de menores.

Viajes largos: algunas aerolíneas ofrecen cunas para los bebés en caso de que estos sean largos. Si no, un cargador ergonómico podría hacerte el viaje más sencillo.

Lleva todo sin excesos: carga todo lo que necesites, pero sin excederte. En el bolso de mano deja sólo lo realmente necesario para el viaje, según su distancia, pero la mayor carga déjala en el equipaje documentado. Las maletas de llantas con ejes rotatorios podrían ser de gran utilidad.

Alimento: si tu bebé requiere hacer alguna toma de leche o comida, pregunta a las aerolíneas las disposiciones especiales para cada tema, algunas permiten su uso arriba del avión y otras no. Consulta antes de viajar.

Reducción de ruido: aunque no todos los bebés sufren dolor de oídos por el ruido o la presión, la Academia Americana de Pediatría recomienda usar pequeños tapones en los oídos del bebé para reducir el nivel de decibeles a los que está expuesto, sobre todo al despegue y aterrizaje.

Percepción: piensa el viaje como una aventura, de ese modo será más llevadero y hasta divertido todo lo que ocurra en él. Piensa que todos los atropellos que puedan ocurrir, después se convertirán en divertidas anécdotas.

Juguetes: un par de juguetes pequeños podrían ayudarte a entretener al bebé por un tiempo durante el viaje. El cambio de actividades, la charla de mamá y la succión pueden mantener al bebé entretenido durante el viaje.

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Maternar en tribu es más sencillo: Manos Libres, Corazón Contento https://www.mujeraf.com/2019/06/maternar-en-tribu-es-mas-sencillo-manos-libres-corazon-contento/ Wed, 19 Jun 2019 13:00:03 +0000 https://www.mujeraf.com/?p=3733 Colima.- Cuando una mujer se convierte en madre todo cambia. Los días, las decisiones, los planes, la ideología y hasta lo que se come gira en torno al bienestar del bebé.

Algunas madres primerizas se pueden enfrentar de golpe con la pérdida de su individualidad, pero con la ayuda necesaria, logran salir adelante de esta etapa.

Aura Nieto, asesora de lactancia y porteo, coordinadora del colectivo Manos Libres, Corazón Contento, señala que el uso de cargadores ergonómicos ha permitido a los cuidadores establecer un apego sano con el bebé y, en particular, a las madres puede devolverles un poco de su independencia.

El grupo de porteo comenzó hace más de seis años, cuando nació el primer bebé de Aura, y su objetivo era compartir esta técnica como modo de crianza.

Recordemos que el porteo es la forma de cargar al bebé cerca del cuerpo, usando algún aditamento ergonómico como bandolera, rebozo, mei tai, entre otros.

El porteo tiene beneficios neurológicos, físicos y emocionales para los bebés, por lo que su práctica se ha popularizado en los últimos años.

Después de certificarse como asesora de porteo, Aura abrió Manos Libres como un pequeño grupo en Facebook al que se fueron integrando personas interesadas y actualmente el grupo suma poco más de mil 200 integrantes.

La tribu

Más allá del porteo, Aura descubrió que la mayoría de las madres buscaba sentirse identificadas. Maternar en tribu, la acción de cuidar del otro como madre, hacía que la maternidad en sí fuera más llevadera.

“Te das cuenta que no estás sola, que los mismos problemas que tu creías que eran tus problemas enormes, que crees que sólo tú los estás viviendo, te das cuenta que no, que todas las mujeres que están maternando están con las mismas dudas y temores”.

Aura se dio cuenta que las mujeres del grupo compartían sus inquietudes y se acompañaban emocionalmente unas a otras.

“Te sientes realmente cobijada y maternada por otras mamás. En tribu nos maternamos unas a otras, porque cuando te conviertes en mamá tienes que maternar a todo el mundo, pero ¿quién te materna a ti?”

El reglamento del grupo no es muy extenso, sin embargo una de las cláusulas es compartir información fidedigna relativa a la crianza en brazos o crianza respetuosa, justamente para evitar la desinformación o la propagación de mitos.

IMAsivo

El boom del grupo fue cuando decidieron participar en el concurso de baile con bebés IMAsivo, donde obtuvieron el segundo lugar nacional en 2016 y 2017, así como un quinto lugar en 2018.

Este año, el colectivo Colima Portea llegó a las finales del IMAsivo 2019 y obtuvo el séptimo lugar de 88 participantes a nivel nacional e internacional.

Aura resaltó que, a pesar de lo demandante que pueden ser los ensayos, IMAsivo les ‘obliga’, aunque vayan gustosas, a reunirse en grupo, platicar y convivir con otras mamás.

“Eso es lo padre, y justo es lo que hace que se sienta tan bonito, que ya no es nada más un concurso de baile, sino es como tu familia”.

La asesora de porteo invitó a otras mamás a reunirse y no quedarse solas, a buscar o crear grupos de convivencia donde puedan sentirse cobijadas, sitios donde puedan expresar sus dudas o reciban contención en momentos de estrés, porque “siempre es mejor en tribu o acompañadas”.

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Partería podría reducir desigualdades de salud en comunidades https://www.mujeraf.com/2019/06/parteria-podria-reducir-desigualdades-de-salud-en-comunidades/ Thu, 13 Jun 2019 19:18:24 +0000 https://www.mujeraf.com/?p=3722 Ciudad de México.- La labor de las parteras fortalece los recursos humanos en salud y es un pilar en la atención primaria que contribuye a reducir las desigualdades en el acceso a servicios de salud preventivos, curativos y de promoción.

En una reunión en la que se abordó “La partería profesional en México: Estrategia nodal para el mejoramiento de la calidad de la atención en salud sexual, reproductiva, materna y neonatal”, en la Ciudad de México.

En ella, director general de Relaciones Internacionales de la Secretaría de Salud, Alejandro Svarch Pérez aseguró que la partería es un medio para disminuir la mortalidad materna e infantil y avanzar hacia el acceso universal.

El funcionario dio a conocer que en Aldama, Chiapas se inició la estrategia de partería iniciada, en coordinación con autoridades locales y municipales, desde donde se brinda promoción, educación, prevención y atención de la salud.

A su vez, el representante del Fondo Nacional de las Naciones Unidas (UNFPA), Arie Hoekman, puntualizó que, desde 2015, este organismo internacional trabaja con la Secretaría Salud para impulsar la partería en México e incorporarla a los servicios de salud, a través de la implementación de proyectos estatales que incrementen el número de profesionales con competencias para atender la salud sexual y reproductiva y empoderar a las mujeres en torno a su salud.

Las parteras favorecen el desarrollo de comunidades y participan en el acceso y mejoramiento de la salud, ya que en la mayoría de los casos prestan sus servicios en los hogares de las mujeres que los requieren.

Las autoridades destacaron que la partería contribuye a cumplir uno de los Objetivos de Desarrollo Sostenible de terminar con la pobreza y reducir las desigualdades para mejorar la vida de todos, sin dejar a nadie atrás.

La asesora en familia de promoción de la salud y curso de vida de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), Elliete Valladares, explicó que se requiere fortalecer las capacidades de partería en el país, mediante la actualización de los programas educativos, la creación y fortalecimiento de las normas para el ejercicio de esta labor. BP

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